Tränings-Agneta: "Det är ett härlig go här inne"

Av Per Brolléus

Det är välbokat på passen och ute i gymmet sitter eller står någon person vid nästan varenda träningsmodul. Det är januari och löftenas tid är här.
– Klassiskt, säger Agneta Blom med ett brett leende och med en tröja på sig där det på bröstet står Nordic Wellness.
Och det finns ett skäl till att det gör just det, eftersom en av Ljungbys mest anrika träningsanläggningar har gått från att vara TC till att bli just Nordic Wellness. Och den stora skillnaden för medlemmarna är att plötsligt kan man välja mellan över 350 gym att träna på.

Att TC gått från att vara en enskild träningsanläggning till att bli en del i landets största gymkedja syns kanske inte jättemycket inne på gamla TC. Visst, det har fräschats upp en hel del och stället har fått en rejäl ansiktslyftning. Men den stora skillnaden är att de som tränar här kan göra det på över 350 andra anläggningar utspridda över hela landet.

– Och vi märker ju det här, säger platschefen Agneta Blom. Det dyker upp mycket folk hos oss som är på besök i Ljungby och som är Nordic Wellness-medlemmar. Det är riktigt roligt.

Det var i somras som TC införlivades i Nordic Wellness och för Agneta och hennes kollegor har det varit en ganska stor omställning.

– Det är ju ett helt nytt träningskoncept som vi är med i nu. Instruktörerna genomgår utbildningar och passen har fått nya namn och lite annorlunda upplägg. För våra medlemmar har det genomgående varit väldigt positivt. Man får så mycket extra numera. Det är en ett härligt ”go” här inne.

Nu i januari är det som det brukar vara, det vill säga rejält bokat på gruppträningspassen.

– Passen är populära och det finns mycket att välja mellan både i powersalen, inne på spinningen och i den omtalade Zonen. Det är roligare att träna tillsammans. Och i januari verkar det dessutom vara ännu roligare, menar Agneta och tänker på alla som kommit med ett nyårslöfte att bli en sundare människa.

När vi går genom gymmet så hejar Agneta glatt på de som tränar. Många har hon känt via tränandet i åratal.

– Han där har nog varit med här i femton år, säger Agneta och pekar på en herre som verkar veta exakt vad han ska ta för sig bland träningsredskapen.

– Den stora utmaningen är alltid att få de som inte hittar motivationen att träna att komma igång. Det är en svår nöt att knäcka, men vi har en bra grej. Kom med.

Vi vandrar tillbaka in på kontoret och fram till en klassiker – inbodyvågen. Det är faktiskt just precis den som fick undertecknad att tänka om för fem-sex år sedan och tappa många kilo fett.

– Inget slår den maskinen när det gäller motivation. Den väger din kropp på ett helt annat sätt än en vanlig våg. Här får du veta din kropps muskelmassa, hur mycket och var ditt fett sitter, du ser om din kropp är muskulärt i obalans och det allra bästa är att nästa gång du ställer dig på den så ser du framstegen på ett helt annat sätt, påpekar Agneta.

– Vågen ljuger inte. Och med resultaten kan vi sätta ihop program och skapa mål för den som tränar. När man sedan ser att det händer saker så kommer en motivationsboost som är sanslös. Och det är inte vikten som är det viktiga, utan alla andra siffror som vågen tar fram.

14 kilo och en total förändring av kroppen på alla möjliga ställen – det var resultatet för undertecknad reporter. Allt började med inbodyvågen.

– Ja, du ser. Den gör sådan skillnad eftersom man blir medveten på ett helt annat sätt. Sen räcker det inte med att träna för att förändra kroppen, man måste tänka på vad man trycker i sig. Och det hjälper vi ju också till med.

Annat som hänt inne på gamla TC när det nu blivit Nordic Wellness är att öppettiderna i receptionen är betydligt mer generösa.

– Vi vill vara mer tillgängliga – och nu är vi det, säger en strålande Agneta samtidigt som hon hjälper en nybörjare i gymmet att ändra vinkel på en övning.

– Man kan träna fel, men därför finns vi här och hjälper till.

Vid en snabbkoll med de tre som springer på löpmaskinerna den här ruggigt kalla januaridagen så har alla tre utnyttjat friskvårdsbidraget från sina arbetsgivare. Men de tre är knappast ett snitt på landets befolkning. En Sifo-undersökning från 2022 visar att friskvårdsbidraget långt ifrån inte nyttjas fullt ut.

– Jag förstår verkligen inte att fler utnyttjar denna otroliga förmån, säger Agneta. Nu är det nytt år och det kommer ett nytt friskvårdsbidrag.

Svenska arbetstagare får i snitt 2600 kronor i friskvårdsbidrag av sina arbetsgivare, men cirka 720 000 svenskar utnyttjar inte bidraget överhuvudtaget. 15 % av landets arbetsgivare erbjuder friskvårdsbidrag.

– 2600 kronor är inte mycket om tränandet kan göra att man håller sig friskare och minskar sjukfrånvaron med några enstaka dagar, säger Agneta och berättar att hon för ofta stöter på folk som inte känner till bidraget.

– Men då lär vi dom snabbt hur det fungerar.